瘦身 ~ 酸奶黑麻全麦面包

被君之的低热量又富有营养适合减肥的食谱所吸引了。

瘦身瘦身，人人想吧！呵呵.....

取自君之食谱

材料：

全麦面粉                   100g
无糖原味酸奶           75g
橄榄油                       12g
黑芝麻                       10g
盐                               1.25ml
泡打粉                       5ml

烘焙：烤箱中层，上下火200度，15分钟左右。

做法：
1）全麦面粉和泡打粉、炒香的黑芝麻混合均匀。
2）倒入橄榄油，用手拌匀，成为粗疙瘩状。
3）加入原味酸奶揉成面团揉30秒左右。（开始可能会粘手，揉完之后会渐渐不粘手。）
4）把面团分成小圆球摆在烤盘上。在小圆球的顶部用剪刀剪一个深约1CM的十字。
5）预热200度，烤15分钟。